再谈椭圆机异响的消除

再谈椭圆机异响的消除

时间:2018-05-05 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:1,431次 / 0个评论 发表评论

之前分别有过两篇文章用于介绍椭圆机异响的成因及解决方法,其中包含的内容涉及到安装、使用、保养和维修等多个方面,提出的具体建议包括螺丝的紧固、垫片的使用、加装减震垫、踩踏方式的调整、定期上油等。这些方法尽管有效,但在某些特殊情况下仍然无法解决所有的椭圆机异响问题。
为了帮助大家更好地使用和养护椭圆机,我们另行总结了如下四种椭圆机发生异常的原因及解决办法,希望有用。

椭圆机

正确使用扶手


椭圆机是一种模拟跑步(或行走)运动的有氧运动器械,其运动部位主要在下肢及腰、臀部位,对于双臂的意义主要在于摆臂,“摆臂”的强度与慢跑及快走运动相当(甚至更小)。
但我们发现,很多运动者在踩踏椭圆机的过程中喜欢用双臂发力以驱动飞轮旋转,这样的方式虽无伤大雅,但却不太符合自然步态及椭圆机的设计初衷,同时还会导致扶手与踏板连接部位产生大量噪音,既不科学也不够安静。

用尽全力的手臂(容易引发异响)

滑轨上油


此法仅限用于飞轮前置、后有滑轨的机型。滑轨型椭圆机的着力面积更大,在理论上会更加安静、稳当。不过,滑轮在长期使用过程中可能会产生额外的磨损和老化,为了避免噪音因此而生,可以在滑轨表面加少量液态润滑油(例如缝纫机油,或者色拉油)。

椭圆机的滑轨

踏板异响问题


如果异响总是在收腿与发力踩踏的间隙之间产生,那么请确认此异响是否因脚跟撞击踏板所致。
收腿时,脚后跟常常会处于悬空状态,在发力之前却又需要迅速踩实并发力,在这个过程中难免会发生脚跟与踏板之间的撞击。
严格来讲,这样的声音与机器本身的关系不大。如果想要避免,可以采取如下两种方法:一是在踩踏过程中尽量保持双脚踩实的状态,不要让脚跟悬空;二是穿鞋底柔软的运动鞋。

踏板上悬空的脚跟

重新安装中间立柱


椭圆机的异响在很多时候都来自于扶手与立柱的连接处,其原因不外乎就是立柱位置不佳导致左右扶手受力不匀。解决方法为:松开立柱下方的紧固螺丝(不要完全拆下),然后站在椭圆机上踩踏几下,让立柱姿态得到自然调整,然后走下椭圆机,用扳手将之前松开的螺丝紧固即可。

椭圆机的立柱

jinlaiba.com是中立的评测网站。下列单品来自天猫、京东、亚马逊和淘宝,请放心浏览(2018-07-17更新)

请发表评论(无须注册)

你的昵称(可匿名)