跑步机的种类及优缺点

跑步机的种类及优缺点

时间:2018-10-14 / 作者:liuxin / 分类:家居生活,预发布 / 浏览次数:15次 / 0个评论 发表评论

跑步机是最受欢迎的室内有氧器械,为了迎合市场需要,各跑步机厂商的产品更新速度越来越快,近几年来更是涌现出了各式各样的跑步机新品。

不同样式的跑步机

传统跑步机


传统跑步机的造型中规中矩,用料厚实,机台稳定,安全性好,减震性能佳,大多都支持坡度调节功能,适用人群广泛。传统跑步机还可以在立柱前端加一套多功能架(包括按摩机、仰卧起坐架、哑铃等),从而实现更多功能,另外还有大屏幕的配置可选,便于在跑步过程中进行娱乐活动。
传统跑步机看似高大上,但也有一些显著的缺点:机身笨重,移动困难,收纳不便,空间占用大。

传统跑步机

迷你跑步机


迷你跑步机的造型看起来比较新颖,操作面板被大幅精简,立柱和扶手更加轻便,机身重量也降了下来。迷你跑步机大多可以全折叠(将立柱直接放倒,将跑步机折叠成扁平状),可以放在床底或立在墙角,更加便于收纳并减少空间占用。
迷你跑步机的缺点是:立柱、扶手变得单薄,跑步时难免会有晃动,再加上扶手的承重能力有限,无法安装多功能架,也很难实现坡度调节功能。另外,这类跑步机的最高时速通常也要比传统跑步机低一些(迷你跑步机的最高时速通常只有10km-12km),只适用于进行普通强度的常规有氧锻炼。

迷你跑步机

平板跑步机


平板跑步机完全取消了立柱和扶手,只留下了跑台,外观轻薄到了极致,看上去却非常抢眼。平板跑步机的重量进一步降低,大多数机型的净重只有30kg左右,移动和收纳更加方便。平板跑步机大多依靠速度感应或遥控器来实现跑步机的控制,操作方式比较新颖。
平板跑步机的缺点是:减震性能和安全性能一般,不适合给身体稳定性差的人群(例如:老人)使用。另外,平板跑步机的最高时速通常只有6-8km,只能进行快走或速度较慢的跑步,中低强度的日常锻炼尚可,但对于运动达人而言实在力不能及。

平板跑步机

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