跆拳道和柔道哪个更适合孩子?

跆拳道和柔道哪个更适合孩子?

时间:2019-01-13 / 作者:太阳花 / 分类:学习娱乐,预发布 / 浏览次数:26次 / 0个评论 发表评论

现在的孩子越来越难管,校园霸凌、校园暴力时有发生,很多父母担心自己的孩子遭受欺侮。与其杞人忧天,不如防患于未然。我们不仅可以给孩子灌输一些遇到暴力时如何应对的理论方法,还要让孩子强身健体、学习一些防身本领,在紧急关头大脑和身体才能迅速做出正确反应,从而避免受到伤害。

校园欺凌

可以防身和抵御攻击的运动项目貌似有很多,但最常见的莫过于跆拳道和柔道。那么问题来了,这两个运动项目有什么区别,哪种更适合孩子练习呢?

柔道

跆拳道与柔道的区别


跆拳道起源于韩国,是一项奥运竞技项目。跆拳道以腿法攻击为主,拳法攻击为辅。腿法几乎占据整个技术体系的百分之七十,而且腿法攻击的力量和范围都大大超过拳法的攻击。拳法的招式一般侧重于防守和格挡。所以有人认为跆拳道是一项“腿”运动,上肢基本属于被“废”状态。
由于跆拳道经常会用到踢腿抬高的动作,对身体的柔韧性要求较高。如果对手离我们有一定距离,使用跆拳道的腿法能将对手很好地控制。如果对手离我们太近,跆拳道的腿法并没有太大的施展空间。

跆拳道

柔道起源于日本的柔术,是一种以摔法和地面技为主的格头术(也是一项奥运项目,有点像摔跤)。柔道讲究近身攻击技术,善于运用顺势而为、四两拨千斤的刚柔并济术。柔道强调练习者对技巧的娴熟应用,并非力量的对比。柔道属于一种全身运动。

柔道

跆拳道与柔道如何选择


毋庸置疑,孩子练习跆拳道和柔道都可以起到强身健体的作用。但是,如果想让孩子能够熟练地使出一招半式,具备反击和抵抗能力,那么最好根据孩子的兴趣及身体特点有针对性地进行选择。由于跆拳道讲究腿部力量与速度,所以比较适合那些年龄稍大且身体体能好的孩子练习,否则踢出来的招式也是花拳绣腿、毫无力道可言;而柔道讲究善用巧劲和死缠烂打的精神,不强调力量对比,比较适合女生及身体柔弱的孩子。

柔道

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