如何美白脸部,面部美白妙法

如何美白脸部,面部美白妙法

时间:2013-09-25 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:1,847次 / 0个评论 发表评论

俗话说的好,一白遮千丑,即便再漂亮的脸庞、再有型的五官,也都难以抗拒面部暗沉带来的负面影响。下面我们就从日常生活的点滴小事说起,讨论一下如何美白脸部的问题。

运动


大家都知道运动可以减肥,但有的人却不知道运动还可以美白。适量运动并出汗后,不但可以燃烧脂肪,还可促进新陈代谢、排除毒素、调节内分泌,同时还具有美白水润的功能,可谓内外兼修、一举多得。你可以这样想像一下:洗脸是从皮肤外面洗,而出汗则是从里往外“洗”。
我们来举两个例子。胖子都比较白,最重要的一个原因就是胖子的皮肤新陈代谢功能更加活跃,皮肤就会特别白嫩水润;还有就是体验过夏收的朋友也应该深有体会:夏收时节在烈日之下埋头劳作N天之后,脸不但不会变黑,反而会变得像刚出锅的馒头一样白……,这些都是运动和排汗的效果。

运动美白法

饮食


饮食是新陈代谢的一个重要起点,对饮食方面的要求是:各种营养都要适量,多了对身体是负担,少了就影响正常机能,要与新陈代谢保持一个动态平衡的关系。除此之外还有一个原则就是不要接触和摄入有害物质:例如有害化合物、生物毒素、有害气体、刺激性食物与饮料等,这些东西都会破坏身体的正常运转,就如同为车子加入了劣质汽油一样,时间久了就肯定要出各种问题。

忌刺激性食物

卫生洁净


保持脸部清爽洁净,化妆品要适量,建议适量使用润肤、防晒的化妆品即可,过于繁杂的化合物不但不利于皮肤保持透气洁净,还会影响正常的皮肤机能,甚至还会带来额外的刺激和伤害。

洗脸的讲究


用温水或凉水,但最好不用热水,或者可以冷热交替;洗脸次数不宜过勤,否则会有“失水”效应;洗脸之前先洗手;尽量使用流动的水,至少最后要用流动的水;切忌用力揉搓,无论是用手还是用毛巾;毛巾要干净卫生柔软,“拭”脸而非“擦”脸;洁肤品泡沫要清洗干净,不要残留。

如何洗脸有讲究

防护


包括防晒和防辐射两部分。强紫外线情况下要使用防晒霜,电磁辐射环境下使用具有防护功能的隔离霜,但都不宜过量,一般情况下微量、短暂的电磁辐射(如电脑辐射)并无大碍。

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