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眼保健操可以治疗近视吗

时间:2020-01-23 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:506次 / 0个评论 发表评论

眼保健操从何而来


眼保健操目前来看是中国特色。眼保健操可以改善视力的说法在个别国家(例如美国)也曾盛行,但先后被相关国家的政府认定无效而废止。国内的眼保健操创立于1961年,由北京体育学院的一名教研主任根据气功、针灸、穴位方面的理论发明,后来被推广到全国。据我了解,眼保健操在这几十年间还有过若干次小的改版。

眼保健操

眼保健操的初衷


在上世纪60年代眼保健操发明之初,发明人就号称眼保健操可以在半年内让视力从0.2提高到1.2。不过,从目前的实际效果来看,这个说法仍然有点“大跃进”的味道(1961年距离当年的“大跃进”结束只有一年)。
客观来讲,眼保健操的主要功能在于按摩眼部肌肉。有人可能会说是按摩穴位,对于穴位这样的说法在现代医学中并无证据,这里不作讨论(不客气地讲,现代眼科大多是不承认这种说法的)。

视力表

眼保健操可以治疗近视吗


开门见山地讲,眼保健操可以治疗近视的说法缺少可靠依据。研究显示,眼部肌肉疲劳及缺氧是产生近视的主要原因之一,不过,这里所说的“眼部肌肉”主要是指用来控制瞳孔及晶状体的眼球内肌(例如:瞳孔开大肌、瞳孔括约肌和睫状肌),与眼保健操所按摩的肌肉没有直接关系。换句话说,眼保健操治疗近视的说法在理论上是站不住脚的。
在临床方面,国内曾有眼科医生做过相关的统计和研究,证明眼保健操对于近视的治疗无效;美国在上世纪也曾有过眼保健操,但后来被认定是虚假宣传,所以禁止;另外,美国眼科协会也曾在10多年前下过一个定论:眼外肌肉按摩不具有视力改善的功能。
以上种种表明,眼保健操可以治疗近视的说法站不住脚。

近视的孩子

眼保健操的弊端


不仅如此,眼保健操还可能会增加眼部细菌感染的风险(孩子的手上会有更多细菌),甚至还可能会因为发力不当、外伤等原因对眼部造成其他伤害。

细菌

为什么不取消眼保健操


看到这里可能会有人说:眼保健操既然无用甚至还有害,为什么不取消?我们认为,眼保健操虽然会增加细菌感染甚至受伤的风险,但这个风险并不大且可以规避(例如:让孩子洗手后再做眼保健操,或者做眼保健操时离眼睛稍远一些),再加上眼保健操已经实施近60年,想要取消可能会面临多种压力,可能不只是说说那么简单。

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