按摩泡沫轴哪种规格好 | JINLAIBA.COM劲来吧

按摩泡沫轴哪种规格好

时间:2020-08-11 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览次数:337次 / 0个评论 发表评论

无论是健身房、康体中心还是家用,按摩泡沫轴都是首选的自我按摩工具之一。
按摩泡沫轴的用法简单、价格便宜、安全实用、效果显著,但也有一个问题:针对不同部位和不同的按摩需要,我们可能会用到不同直径、长度、花纹和硬度的泡沫轴。泡沫轴的优点虽多,但却有一个显著的缺陷:体积偏大,如果还要涉及不同规格的泡沫轴,对于非专业人士而言就是一个不小的难题。

按摩泡沫轴的规格类型

直径


目前市场上按摩泡沫轴的直径主要集中在如下三个区域附近:15CM,12CM和10CM。对于新手和入门级用户而言,直径15CM左右的泡沫轴不会对软组织造成太大压力,即便偶尔滑脱也不至于受伤,常常是最佳之选;如果是熟手或肌肉厚实的男士,12CM甚至10CM直径的泡沫轴才是最佳之选。
另外,花纹越浅、尺寸越长的泡沫轴,直径略小一点也无妨(不会有“硌”的感觉);身体壮、脂肪厚的朋友也可以选择直径较小的类型。

10CM直径的按摩泡沫轴

长度


按摩泡沫轴的长度主要集中在30CM、45CM、60CM和90CM四个区域。成年人的肩宽多在40CM左右,除去肩头和肩胛骨翘起的因素,即便是30CM的泡沫轴,用来按摩面积较大的背阔肌也是没有问题的。
不过,泡沫轴在使用过程中的走向会受到各种因素的干扰,短小的泡沫轴常常会在滚动过程中“跑偏”,于是就要起身重新调整,用起来比较繁琐;但如果泡沫轴太长,使用和携带起来又会受到空间限制。
综合来看,身体健壮灵活者,如果要兼顾小巧便携的益处,可以选择30CM或45CM长的泡沫轴;反之,60CM甚至90CM长的泡沫轴更加稳妥舒适一些。

不同长度的按摩泡沫轴

花纹


最常见的就是那种浅浅的小圆点花纹,这种花纹的主要功能在于防滑;另外还有大而突出的圆点造型和夸张的狼牙造型。
花纹的功能有两个,一是防滑,二是加强按压效果。如果用来按摩背部,浅浅的小花纹最佳;如果主要用来按摩大腿、臀等组织肥厚的部位,可以优先选择大花纹的类型。

獠牙花纹的按摩泡沫轴

硬度


严格来讲,泡沫轴的硬度可以用邵氏硬度指标来标识,硬度30-60为佳。不过,貌似大家都用常见的EVA泡沫来制造泡沫轴,其邵氏硬度多集中在30左右,极少有商家会特意标注。
需要注意的是,中空且外围包有EVA的泡沫轴硬度稍高,花纹深、直径小的泡沫轴也会感觉偏“硬”,这类泡沫轴比较适合用来按摩软组织肥厚的部位。实心的、花纹浅和直径大的泡沫轴则更加适用于背部按摩。

jinlaiba.com是经验和知识分享网站.下列单品来自天猫和京东,所附优惠券可在下单时直接抵现(2020-10-28)

请发表评论(无须注册)

你的昵称(可匿名)