细菌无处不在，我们每天生活的居家环境必需要保持必要的清洁，才能守护家人的健康。细菌和病毒肉眼不可见，这就让居家环境的清洁和消毒工作难上加难。
实际上，居家环境中还是以清洁为主，只需在特定场景、对特定物品进行消毒，而不是一股脑地对全家的每个角落、每个物品消毒。概括来讲，就是要做到科学、精准消毒，不要过度消毒。
家里有孩子或老人时，由于孩子和老人的免疫力较弱，我们对清洁和消毒工作就格外重视。
以细菌为例。人体对细菌是有一定防御能力的，而且细菌也有好坏之分，像肠道中细菌有很多都是有益的。过分清洁、消毒，就很难构建平衡的菌群，也使人体抵御外界有害细菌的能力得不到锻炼，反而更容易生病。但这并不表明消毒工作没有必要，在有传病风险时，消毒还是很有必要的。
与孩子嘴巴有接触的奶瓶、奶嘴需要定期消毒，消毒方法不必过于复杂，用蒸汽蒸或者沸水里煮就可以消毒。玻璃奶瓶由于直接放在沸水中容易爆裂，要放在冷水中逐步加热，耐高温塑料奶瓶不存在这样的问题，什么时候放进去都可以，一般沸水中煮5分钟-6分钟即可，不要超过10分钟（否则可能对奶瓶的使用寿命有影响，也没有必要）。奶嘴是橡胶的，可以使用蒸的方法，但时间要再短一些，即可起到消毒的作用。
孩子的玩具是与孩子接触最多的东西，清洁起来比较麻烦，消毒更是难上加难。实际上，孩子自己的玩具，家里只有一个或两个孩子，并且都是健康的，没有传病风险，就没有必要消毒，只做常规的清洁即可。但幼儿园的玩具是很多孩子都接触的，我们不知道哪些孩子不健康，就需要对玩具消毒。
家里有老人时，如果生活能够自理，与正常人没有太多区别，只需定期对餐具、牙具、水杯等进行消毒，如果生活不能自理，就要注意对被、褥及周围的环境进行清洁，如果被褥被粪便之类的排泄物污染，就需要做消毒。除此之外，现在我们还一直提倡使用公筷，也能减少一些疾病的传播。餐具消毒一周一次即可，但如果有外人来做客吃饭，客人走后就最好对餐具进行消毒。
餐具消毒也可以用煮的方法，将水完全没过餐具，煮沸10分钟左右，即可对餐具消毒。牙杯底部易形成生物膜，可以把消毒泡腾片放进去，即可杀菌消毒。
居家中还经常会遇到衣物消毒的问题，衣物消毒要使用专用的织物消毒剂，使用时要严格按照说明使用，否则可能影响洗涤和消毒效果。有些家庭会使用84消毒剂为衣物消毒，其实不太合适，84消毒剂气味刺激，对人体有害，且具有漂白性，如果用84消毒剂为有色衣服消毒有时会把衣服洗花。如果非要用，也要按比例稀释（例如10毫升5%的84消毒剂，要兑约2000毫升水），然后单独浸泡衣物，浸泡后再多次漂洗。
通常来说，衣物也是以清洁为主，但如果接触过可能携带传染病的患者（例如流感、甲肝、诺如、水痘等），才需要对衣物进行消毒。
家庭中的洗衣机也是细菌的泛滥之地，根据使用频率至少要每季度要对洗衣机彻底清洁、消毒一次。洗衣机主要是一些缝隙处容易残留污渍、发霉。因此，每次用完后要将一些缝隙擦干净，然后晾半小时左右再关上洗衣机盖，让洗衣机内部保持干燥，这样就不容易发霉。
清洗洗衣机可以使用专用的洗衣机清洁剂，然后根据说明操作，即可对洗衣机进行彻底地清洁。
居室内的大扫除通常也是以清洁为主，如果家里有人患了带有传染性的疾病才需要消毒。消毒的部位主要是手可以接触到的地方（如门把手、水龙头、桌子、椅子扶手等），使用可以用于物体表面的消毒剂即可。
物体表面的消毒通常采用擦拭的方法，操作时（以擦拭桌子为例）首先将消毒剂稀释好，戴上口罩（有些消毒剂对粘膜有刺激）、橡胶手套，抹布蘸上稀释的消毒剂后折叠好，先用一面擦拭桌子一小块儿，然后换一面，继续擦拭一小块儿，再次蘸取稀释后的消毒剂继续擦拭，不要只蘸一、两次就擦完整个桌面，这样会影响消毒效果。也可以使用喷壶装好稀释消毒剂后喷洒物体表面。最后，不管是采用擦拭还是喷洒的方式消毒，消毒剂作用一段时间后（根据说明静置10分钟-15分钟），再用清水打湿抹布将消毒剂擦干净，防止消毒剂对物体表面造成腐蚀。
马桶也是容易藏污纳垢的地方，我们经常使用洁厕灵等清洁剂来清洁，但要注意，洁厕灵一定不能与84消毒剂或类似的消毒剂混用，洁厕灵的主要成分很多都是盐酸，84消毒剂是次氯酸钠，二者混合在一起会产生氯气，对呼吸道的损害非常大，严重时甚至会致命。
马桶的内侧消毒，直接使用洁厕灵即可；马桶外部消毒，可以使用擦拭物体表面的方法，将手可能接触到的马桶圈、马桶盖、按键等部位进行擦拭。
还有一些潮湿的地方容易长霉菌，清理霉菌时，先将可以看到的霉菌清理干净，然后使用可以杀霉菌的消毒剂（84消毒剂也可以杀霉菌）喷洒长霉菌的地方，静止约半小时后再用清水擦干净即可。
