2016-01-24 ↔ 4442阅读

儿童近视的矫正和治疗

近视矫正与孩子的年龄

1.六岁及以下。可能有不少人已经是内行，都听说过六岁以下孩子视力比较容易矫正这种说法。但要提醒一点，不要舍弃日常生活中的自然疗法而盲目听信各种仪器和药物，这些东西可能不会有副作用，但正确用眼+适当训练的自然疗法才是根本，千万不要舍本求未，买椟还珠。
2.六岁以上。内行和医生们可能会说六岁以上的孩子很难再做视力矫正，但事实上比较年长的、有近视经历的朋友都知道，即使是在18岁以后，我们的近力还是有过继续减退的情况，眼睛的屈光度仍然在发生变化。从理论上来讲，六岁以上的孩子仍然可以通过正确的方法和良好的习惯矫正视力和保持现有视力。

自然疗法

1.休息和睡眠。人类机体日出而作、日落而息，白天被消耗掉的身体细胞会在晚上发育再生，如果没有充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，身体的每个部位都会每况日下，毫无生气，眼睛也是一样。
2.远眺。近视的一个重要的原因就是视神经疲劳和眼部肌肉疲劳，直接或间接导致玻璃体变形，屈光度发生改变。如果我们在用眼过程中养成远眺片刻的习惯，这些疲劳症状自然不会出现，近视幽灵就会“近”而远之。
3.光线问题。不合适的光线（尤其是昏暗的光线）会给眼睛带来巨大的疲劳，过于昏暗、过于明亮、光谱不正、察觉不到的频闪，都会对视力造成伤害。这里有个建议：尽量在自然光环境下用眼，如果必须长时间使用人造光，也至少要保证足够的亮度和没有闪烁的光源（用手机给光源录个像就会知道有没有闪烁，肉眼是看不到的）。
4.用眼姿势。适当且非一成不变的距离，正面垂直且自然变化的视觉角度，正确的坐姿，这些都是值得提倡的用眼姿势。
5.读书也可提高视力。与电视、电脑、手机屏幕不同，读书反而可以成为提高视力的一种方法。看过一本日本医生的著作（《给孩子最好的视力》，作者林督元），书中建议我们通过改变书本的距离+按摩+闭目的方法，让孩子通过读书而达到“提高视力+增长知识+锻炼思维”一箭三雕之目的。

配戴眼镜

1.及时配戴眼镜。配戴适当的、有积极矫正作用的眼镜，既可以预防近视的发展，还会对视力矫正起到积极作用。
2.正规眼科医院配镜。不要忘记，一定要去正规医院帮孩子配眼镜。
3.定期复查，及时更换屈光度恰当的镜片。孩子的视力状况变化很快，只有配戴合适的眼镜才会有积极的作用，所以一定要定期复查视力，适时更换镜片。

手术治疗？药物治疗？食物疗法？

1.手术治疗不靠谱。即使是成人的近视手术，在学术界也没有得到100%的认可和推广。
2.药物治疗与物理疗法效果有限。无论是什么样的防近视产品，如果真的有效果，从根本来讲必然运用了上面说到的自然疗法原理；无论是什么样的药物，都不要滥用，也不要过于依赖；无论是什么样的食物，都只能保证身体的基本营养需求，面对用眼环境、用眼习惯、用眼卫生方面的问题都只能望洋兴叹。
3.正规医院听取医院建议。家长和孩子如果能够了解视力矫正原理、掌握视力矫正方法、养成良好用眼习惯，自然再好不过，但在最开始的时候，仍然要寻找专业的医生进行科学的诊断，充分听取医生建议。

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