2019-05-19 ↔ 14933阅读

儿童玩蹦床有助于长高吗

让孩子长得健康、高大是很多父母的心愿，家长们常常设法寻找各种方法来帮助孩子长高。有的家长听说蹦床可以让孩子长高，于是争相购买，想要让自家孩子再长长个头。

运动有利于骨骼生长

蹦床运动是一种轻松、愉快、高效的休闲运动，对于孩子的身体发育显然是有益的。其实不仅仅是蹦床，孩子玩耍过程中的追逐、跳跃都是很好的运动，都有助于促进骨骼生长。运动的好处多多，但运动不仅仅是为了让孩子长高。不同形式运动的侧重点不尽相同，如果运动过量或运动形式过于单一，就可能会产生不同的运动损伤。蹦床可以当作孩子运动、玩耍的工具，但绝不应局限于这一种方式。

运动不是长高的唯一要素

运动有助于长高，但运动并非身体长高的唯一要素。反过来讲，如果过量运动，还有可能会给身体健康带来负面影响。
除了适量运动之外，想要帮助孩子长高还要保持均衡的营养、良好的睡眠，这样才能抓住自身发育的契机因势利导，帮助孩子长到理想的身高。

儿童玩蹦床的注意事项

1、选择为儿童设计的蹦床，这类蹦床的跳跃面积更大，四周带有护网，固定护网的栏杆上也有比较厚的泡棉包裹。
2、请不要让儿童将玩具等物品带到蹦床上玩耍，蹦床的弹力比较大，在跳跃过程中可能会将硬物弹起并导致不必要的伤害。
3、儿童蹦床相对比较安全，但孩子玩蹦床的时候也要有家长监护，不要让孩子剧烈跳跃，尽量保持小幅度直上直下，或者双手抓住护杆进行跳跃，防止摔倒（儿童处于发育期，侧向摔倒很可能会造成骨折或扭伤）。
4、合理把握运动时间，不要让孩子无休止地疯玩，极度疲惫的状态不仅会导致免疫力下降，对于生长发育也是不利的。

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