孩子看电视应该注意什么

时间:2013-10-22 / 作者: / 分类:学习娱乐 / 浏览次数:1,393次 / 2个评论 发表评论

孩子看电视的危害想必大家都有所体会,不说别的,单说影响交流能力、耽误学习时间、阻碍身体发育、损害视力这几条,就足矣让人毛骨悚然。
很多家长曾经暗暗下过很多次决心要帮助孩子戒掉电视,但是最后发现都没有成功,原因很简单,因为电视这个东西太普及了,已经深深地扎根于我们的生活之中。还是那句话,存在的就是合理的,对于孩子看电视上瘾这件事,也许最好的方法就是疏堵结合,扬长避短。下面一些事项尤为重要,请大家重视。

1、控制好时间


长时间看电视不但会使孩子的感知系统与机体产生疲劳,还容易伤害视力、影响学习。在这里建议帮孩子建立一个合理可行的看电视“日程表”,并严格执行,将每天看电视的时间控制在1小时以内。

2、控制好距离


看电视时眼睛与电视的距离不能太近也不宜过远,一般应控制在2.5-4.0米的范围之内,如果电视较大距离可适当远一点,如果电视屏幕较小则可稍近。

保持适当的距离

3、控制好声音和光线


声音不可太大也不宜过小,可以清楚地听到即可;声音太大会损害听力,太小又容易造成听觉神经疲劳,都不是正确的方法。
同时还要注意光线的控制,切忌关灯看电视。关灯后电视画面忽明忽暗带来的刺激会严重损害视力。

4.注意坐姿


孩子的身体正处于迅速成长阶段,长时间保持同一坐姿、或者长时间保持错误的坐姿,都会影响到孩子的正常发育,时间久了就会造成相关部位的弯曲、变形,并且这些问题很难再校正过来。
如果存在坐姿的问题,就必须做恰当的引导和纠正,并且久坐以后要活动身体、调整姿势,因为即使是正确的坐姿,时间久了也会产生疲劳。

5.关注电视内容


惊悚、恐怖、暴力、色情等少儿不宜的内容要严格控制;不要给孩子看没有营养的动画片(例如熊出没)和没有意义的泡沫剧(如成百上千集的韩剧)。
可以引导孩子看一些自然科学类的节目(如人与自然)、互动类的节目(如大风车)、技巧性运动节目(如乒乓球、冰球)等。
如果有时间,家长可与孩子一起看电视,适当的时候可与孩子交流和讨论,不但没有害处,反而还会让家长和孩子都有所收获。

没有营养、语言暴力的动画片

6.看电视与吃饭的关系


基本原则是:看电视的时候不吃饭,吃饭的时候不看电视,切不可边吃边看。
电视节目可以根据播出时间有个收看计划,甚至吃饭的时间偶尔也可略做调整,但两件事情不要同时进行。在这里有个人性化的原则是:我们虽然不鼓励孩子看电视,但也不要过于抵触。
合理地安排看电视与吃饭这两件事情,不但不会影响孩子的消化系统正常运转,还可以让孩子学会统筹和安排一些同样重要的事情,何乐而不为。

2个评论

  1. 匿名
    2016/11/28 17:13:10

    昨天朋友圈一大佬晒出了100寸的激光电视,听说对眼睛完全没有伤害,这点很诱人哎,不知道真的有没有伤害,有待研究。

  2. 匿名
    2016/10/03 21:54:13

    吃饭时候看电视既对消化系统不好,还会影响视力,对两者都不好,建议不要一心二用

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