人体的运动平面、运动轴与关节动作的关系 | JINLAIBA.COM劲来吧

人体的运动平面、运动轴与关节动作的关系

时间:2020-02-19 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览次数:2,235次 / 0个评论 发表评论

在运动解剖学中,将人体分为矢状面、额状面(又称冠状面)和水平面(又称横截面)三个面。矢状面是一个纵剖面,通过纵剖面可将人体分为左右两个部分;额状面是一个横剖面,通过横剖面可将人体分为前后两个部分;水平面是一个横截面,通过水平面可将人体分为上下两个部分。
除了上述三个“面”,还有额状轴、矢状轴和纵轴三个“轴”,额状轴与矢状面垂直,矢状轴与额状面垂直,纵轴则与水平面垂直。
“三面”、“三轴”仅仅只是应专业要求而人为设计的概念,人体本身并不存在对应的实物,之所以要创造这些概念,主要是为了便于专业沟通所需。

人体的“三面”"三轴“

在运动康复训练技术中,采用专业术语进行沟通非常重要。在训练过程中,专业人员一般不会直接提及矢状面、额状面和水平面,以及额状轴、矢状轴和纵轴的概念,但却常常会说到屈、伸、内收、外展、内旋、外旋、内翻、外翻等与关节活动方式相关的术语,这些术语看似简单,但却极易混淆。以肩关节为例,仅通过字面含义很难区分屈、伸、收、展、旋之间的区别,但如果从面、轴以及关节角度趋势的方面对这些动作进行严格的、有逻辑规律的定义,专业人员之间在沟通过程中就不会出现差错和误解。

膝关节的屈和伸

详细的定义是这样的:
1、所有沿矢状面进行的关节活动均称为“屈”或“伸”,其中,关节角度缩小的称之为屈,关节角度增加的称之为伸。以哑铃弯举动作为例,抬起哑铃的动作称为屈,放下哑铃的动作称为伸。
2、沿额状面(冠状面)进行的关节活动多称之为“内收”或“外展”,脊柱往两侧的运动称为“侧屈”,足往两侧的运动则称之为“内翻”和“外翻”。以肩关节为例,用右手摸左腹时就有一个肩“内收”动作,右臂向右侧抬起则有一个肩“外展”动作。
3、沿水平面(横截面)进行的关节活动多被称之为“旋”,旋又包括“内旋”和“外旋”,以及“左旋”和“右旋”,足部在水平面的上活动则被称为“水平内收”和“水平外展”。以膝关节为例,右小腿向里旋转则是一个膝“内旋”动作,向外旋转则是一个膝“外旋”动作。

jinlaiba.com是经验和知识分享网站.下列单品来自天猫和京东,所附优惠券可在下单时直接抵现(2020-11-30)

请发表评论(无须注册)

你的昵称(可匿名)