2021-03-22 ↔ 2177阅读
盂肱关节成形术后的康复方案
当盂肱关节因为生理性、创伤性、退行性、遗传性等方面的原因出现解剖学结构的损伤,且通过非手术手段和常规修补术无法修复,就需要在大范围切开软组织使盂肱关节充分暴露的情况下,实施盂肱关节成形术。
盂肱关节成形术有全肩关节置换、半肩关节置换、肱骨头置换等方式,无论是哪种方式,都需要在术后参考如下方案进行康复训练。
第一阶段:术后0-4周
1、采用物理手段控制疼痛和炎症;持续使用吊带。 2、在耐受范围内进行屈曲、外展、内旋的被动ROM(关节活动度)练习;禁止外旋,根据手术入路保护开口一方的关节囊和软组织;在没有张力对抗的情况下,可在治疗师的监督和辅助下进行外展30-45度下的30-45度轻柔外旋(外展下的外旋可避免牵拉肩胛下肌);肘、腕、前臂的ROM练习;后期可实施科德曼钟摆训练;后期可考虑进行辅助下的屈曲和外展滑轮练习。 3、手法辅助下的肩胛骨前伸、后缩抗阻训练;仰卧位实施肱二头、肱三头的手法抗阻力练习。第二阶段:术后4-6周
1、继续第一阶段的练习。 2、开始进行肩关节的外旋练习(轻柔的,不要牵拉);进行外展、内收、屈曲、伸展的多角度肌肉等长收缩练习和手法抗阻练习。 3、利用UBE设备进行训练。 4、根据情况进行屈肘、肩外展10-20度(腋下垫物)状态下的等张外旋力量激活训练。第三阶段:术后6-8周
1、开始外旋被动ROM练习,以及超过旋转中位的牵拉练习;实施肩关节其他平面(外旋以外)的更大范围ROM练习。 2、中等强度的内旋抗阻练习;利用侧卧位外旋、俯卧位伸展、俯卧位水平外展等方法进行安全的力量训练;站立位盂肱关节中立下的肱二、肱三屈曲训练;使用阻力棒或bodyblade振动杆进行振动练习;进行节律稳定性训练。第四阶段:术后8-12周
1、继续进行ROM练习,不断缓步进展的力量训练。 2、利用小型瑞士球运球等方式进行轻柔的功能性训练。 3、可以考虑不再使用吊带制动。第五阶段:术后12-24周
1、进行持续训练,保持合理的活动度和力量。 2、实施关节活动度测试,实施力量测试。以合理的关节活动度,以及盂肱、肩胛、肩袖力量均衡为目标,进行改善性训练。微信扫码关注(也可用微信搜索公众号“劲来吧”)
劲来吧 版权所有 未经许可严禁转载