甩脂机有用吗

时间:2015-04-28 / 作者: / 分类:家居生活 / 浏览次数:1,957次 / 2个评论 发表评论

甩脂机又叫振动减肥机、懒人减肥机、振动摇摆机、“抖抖机”,是一种主打家庭减肥、懒人减肥概念的健身器材。最近几年各大健身器材厂商纷纷推出自己的甩脂机产品,加上塑形、按摩和懒人减肥的概念,在一些大型商超曾一度热卖。

甩脂机工作原理


我们来引用一下某品牌甩脂机的描述:“甩脂机是一种减肥仪器,采用运动科学中的平衡侧动、振幅叠加原理,让相关部位的脂肪运动起来,从而达到消耗热量、燃烧体内脂肪的目的”。另外,还有些厂商会介绍“每天只需要5—10分钟时间,就相当于慢跑1个小时所消耗的热量”。
从以上的介绍来看简直就是神乎其神,按照这样的说法,胖纸们完全不用再为肥胖问题所扰,想瘦就瘦,减肥成本低到让人难以想象。很明显,事实并非如此,个别商家的宣传显然过于夸张。

甩脂机

甩脂机有用吗


1.无法直接减肥。肥脂机所谓“平衡侧动、振幅叠加”的原理显然不太靠谱。我们不讲复杂的原理,一项运动能不能够减肥,最简单的一条原则就是看呼吸有没有加快。人是有机体,如果没有吸到身体里的氧气与有机物结合然后排出二氧化碳,减肥就是一句空谈。如果有人说甩脂机可以让身体发热从而达到燃烧脂肪的目的,我可以告诉大家,热量只是来自于肥脂机的物理振动,从根本上来讲和微波炉加热食物的原理是一样的。
2.辅助减肥作用不可抹杀。首先肥脂机可以改善脂肪的组织结构,使脂肪细胞间隙减小,使积压多年的脂肪变得更加柔软、均匀、易“燃烧”。总体来看,家用甩脂机也并不像某些减肥机构和健身中心所讲的那样一无是处,辅助减肥的功能不可抹杀。
3.按摩作用。甩脂机虽然不能够直接达到减肥目的,但却可以消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环,适当使用仍有可取之处。
4.不可过度使用。尤其是在头、胸腹脏器、颈椎、腰椎等部分,以免带来机体损伤。

产品安全性设计


甩脂机属于电子类产品,要有基本的过热保护、稳压、绝缘保护以及基本的防水设计,避免在正常使用过程中对人体造成意外伤害。

甩脂机的安全性设计

哪里有卖,价格几何


如果确有需要,除了商场超市以外,建议各位在网上购买,价格最少便宜30%以上。

减肥仍以调节饮食和有氧运动为主


减肥大业仍需以饮食调节和有氧运动为主。首先应适当摄入蛋白和各种微量元素,尽量减少脂肪、淀粉、糖、酒等高热食物和饮料;其次要以有氧运动为主,慢跑、快走、球类运动都是不错的方式,另外,在空气污染的情况下还可以考虑跑步机、椭圆机、健身单车等室内有氧运动方式。

口碑较好的几款单品(大数据结果,供参考)

2个评论

  1. 匿名
    2016/11/23 17:01:07

    身体在于运动,我看这个甩脂机是专门给懒人设计的,动都不想动还减什么肥

  2. 匿名
    2016/10/25 17:20:09

    这种随便带个震动功能的东西就能吹成有减肥燃脂那么强大的功能,撑死只起到按摩效果,还有某减肥腰带,说是红外线磁石理疗,我下班回家就当按摩腰了,某宝那些好评真是不想看。

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