如何准备年货

如何准备年货

时间:2018-01-27 / 作者:太阳花 / 分类:家居生活,预发布 / 浏览次数:36次 / 0个评论 发表评论

小孩小孩你别馋,过了腊八便是年……刚喝完热气腾腾的腊八粥,马上就将迎来新春佳节。
对于吃货而言,过年自然免不了备足各种果、奶、酒、糖,不仅要备足自家的,最好还能提前备好送给长辈、亲友们的新春贺礼。这显然都不是简单的事。

年货

“拜年”礼品


1、牛奶礼盒。春节期间去探望长辈时,送上送营养丰富、品味香醇的牛奶显然是不错的主意。牛奶虽好,但也有三六九等之分,个人建议大家选择金典、特仑苏等奶源优质、营养丰富、生产技术先进的高端牛奶,一来可以表明心意,二来也可以充分体现健康二字。

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2、酒类礼盒。在人类文明史中,酒文化的地位崇高。春节期间走亲访友,自然离不开好酒馈赠。近几年来随着大家对健康问题的的关注,很多人摒弃了“豪饮”的习俗,也有人从喝白酒转而饮用红酒。红酒的酒精含量较低,还富含多种氨基酸,长期、适量饮用对身体好处多多。因此,人个建议将红酒作为新春贺礼加以馈赠,既健康又实尚。

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干果类


春节期间放大假,亲朋、好友自然免不了围坐桌前聊天,此时自然少不了瓜子之类的干果相伴。
1、瓜子。厂家为了迎合消费者越来越刁钻的口味,常常把瓜子做成奶油、五香、绿茶、话梅等多种口味。尽管味道浓郁的各色瓜子引人垂涎,但其中五花八门的添加剂却不好惹。为了我们的健康,请尽量避免摄入不必要的食品添加剂,所以,个人更建议大家选择低盐、新鲜的原味瓜子。

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2、花生。花生香味浓郁,吃起来干脆爽口。但是花生容易受潮发霉,发霉后会产生对人体有害的黄曲霉菌,食用过量会引起头晕、呕吐。因此,在买花生之前先尝一下味道,有哈喇味、霉味的花生请不要购买,并且一次不要买太多,以免受潮变质。

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3、核桃。核桃的营养丰富,据说还可以“养颜健脑”。但有些外表光滑、色泽寡白的核桃却要慎买,极有可能是经过特殊原料浸泡的核桃,能不买就不买。可以挑选表面有少量天然斑点、纹路清晰且有轻微木香的新鲜核桃。

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糖果煎炸等食品


小时候盼着过年,主要就是为了吃糖果、穿新衣。虽然大多数成年人早不以此为盼,但是为了烘托节日气氛(孩子们喜欢),适当买些糖果还是有必要的。买糖果时可以尽量选择纯奶糖或果汁糖,吃的时候千万要控制数量,否则减肥将会成为你的新年目标。

年货

过年时,家里会准备一些煎炸食品,吃起来酥脆爽口,一动嘴就不想停下来。高热、高脂、高糖的煎炸食物无益于健康,吃多了还会导致肥胖,对身体有百害而无一利。偶尔吃一点无伤大雅,但一定要少吃,也尽量少买、少做。

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