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静脉血栓的危害有多大

时间:2021-07-11 / 作者:liuxin / 分类:运动康复 / 浏览次数:203次 / 0个评论 发表评论

人体的血液通过左心泵出,流入动脉,并将各种生命活动所需的物质输送到全身各处,最后通过静脉流回右心,再泵入肺部,然后再流回左心,完成一次循环。

血液循环示意图

由于心脏泵血的缘故,再加上自身的重力(人在直立或坐着的状态下,大部分的动脉血是自上而下流动),血流动能充足,不易出现血栓;动脉血流到身体末端,再经过毛细血管,压力已经较小,而且还要克服地球引力自下而上流回心脏(回流的血即静脉血),血流就比较缓慢,如果再有血液比较粘稠、下肢长时间不活动等情况,就非常容易形成血栓。
常见的容易形成血栓的部位是腿部深静脉,长期的血液粘稠或者腿部活动较少,就容易在静脉形成血栓,初期可能只是腿部的肿胀、疼痛,可一旦斑块脱落,就可能会顺着静脉流回右心房,再到肺动脉及肺部毛细血管造成慢性肺栓塞。发生慢性肺栓塞后,早期会出现胸闷、呼吸困难、心慌等症状,稍微动一动就要喘半天,严重时会出现憋气、咳血甚至猝死。

模拟肺部呼吸

慢性肺栓塞是一种非常严重的疾病,必须要通过手术将血栓取出才能治愈,否则肺部功能不全慢慢会导致心衰,大多数患者生存都不会超过5年(可以说手术是非做不可的)。随着栓塞越来越严重,症状也会越来越严重,患者也会非常痛苦。虽然做手术可以治愈,但肺栓塞的手术难度和风险都非常大(因为肺动脉连着肺部的毛细血管,像树枝一样,有很多细小的分叉,剥离血栓时要将细小血管内的血栓也要完全取出,而且由于涉及到动脉,所以手术过程中会涉及到心脏停跳、体外循环甚至停循环,手术的风险和难度不言而喻),需要多个科室的医生相互配合,手术时间常常在十多个小时以上。看到这里,想必大家都体会到了这种疾病的可怕。

心肺功能

静脉之所以会形成血栓,主要原因是血液高凝、血流速度慢或血液粘稠度高等,所以如果我们能改善这些情况,就可以起到预防静脉血栓形成的效果。
1、多喝水可以降低血液粘稠度。多喝水(每天的饮水量最好能达到1500ml左右)可以起到一定的稀释血液的效果,从而减少血栓形成的风险。
2、避免久坐或久站,以及跷二郎腿等不良习惯。久坐、久站和跷二郎腿会影响静脉血液回流,使血流速度减慢。若能改善这些习惯,每隔半小时、一小时就起来走动走动,或者将腿伸直做勾脚、绷脚动作,使小腿肌肉收缩,即可对静脉起到挤压作用,产生“肌肉泵”效应,促进静脉血液回流,减少血栓形成风险。

肌肉泵效应

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