关节炎运动疗法禁忌

关节炎运动疗法禁忌

时间:2018-10-14 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活,预发布 / 浏览次数:18次 / 0个评论 发表评论

运动疗法具有实施简单、效果显著、标本兼治、不易复发的特点,还可与其他疗法并用,对于患者的身体状态和精神状态有极大改善,是骨关节炎患者最好的疗法。
运动疗法虽好,但在实施起来却也不可任性,需要充分考虑身体状况和现实情况。为了确保万无一失,请骨关节炎患者在实施运动疗法之前牢牢记住如下几个禁忌。

骨关节炎

高烧时不要运动


人体发烧时,心率值及体温都会高于常规水平,身体也比较虚弱,如果再去运动,必然导致心率和体温飙升,引发身体不能承受之重,不仅对关节炎的康复没有好处,甚至还可能会引发其他严重的疾病。

体温

患处有化脓性症状时不要运动


惹有化脓症状,往往代表有严重的细菌感染,这种情况应去医院接受诊断和治疗,切不可盲目运动,以免引发更加严重的感染。

化脓性关节炎

有骨折时不要盲目运动


骨关节炎往往都因关节囊内部的软骨损伤所致,归根结底只是一种软组织损伤。但如果是骨折,就绝非运动可以改善,更好的方式依然是采用骨骼固定、外科手术等“硬”手段加以应对。

骨折

心脏功能异常时不要运动


成年人平静时的心率值一般在60-80次(老年人略低),如果大幅超出这个范围(或者超过日常水平),请不要盲目参加体育运动,待心率恢复正常后再做运动也不迟。
除此之外,如果出现严重的心率不齐、高血压、低血压症状时,也请注意多休息;如果近期出现过心绞痛和心肌问题,也请不要进行盲目的体育运动。

心肺功能

哮喘或严重的呼吸道疾病时不要运动


哮喘或严重的呼吸道感染会影响正常的呼吸功能,须在确保哮喘不会发作且呼吸通畅时再进行体育运动。

呼吸道疾病

身体虚弱时不要运动


身体虚弱时请卧床休息,不要尝试通过体育运动来改善骨关节炎问题,以免导致意外受伤,同时也可防止免疫力下降引发的各种疾病。

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