平凳和多功能哑铃凳哪种好

平凳和多功能哑铃凳哪种好

时间:2018-10-28 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活,预发布 / 浏览次数:204次 / 0个评论 发表评论

平凳和多功能哑铃凳在功能方面有许多重合之处,但并不代表二者的用途相同,也不能单纯地认为多功能凳就一定优于看似简易的平凳。
在选购过程中,最重要的原则依然来自于用途、承重能力以及价格三个方面。

多功能哑铃凳

功能对比


平凳的主要功能是卧推、仰卧姿训练(例如哑铃飞鸟)、俯卧姿训练(例如哑铃反飞鸟)、部分垂直坐姿训练(例如坐姿哑铃推举)。
多功能哑铃凳在功能方面包含了平凳的全部功能,另外还可以用来进行各种角度的斜板训练,有利于从更多角度进行肩、臂、胸、背部肌肉力量训练。有些多功能哑铃凳还配有腿部泡棉支撑架和拉绳,可以用来进行卷腹、仰卧起坐、弹力带练习等更多形式的力量训练。
显而易见,平凳的用途比想象中更多(很多关键动作都可以用平凳来实现),但多功能哑铃凳的用途却更加广泛。

平凳

承载能力对比


平凳的构造简单,只要用料足够厚实,就可以轻松承载500公斤以上的负荷;多功能凳的结构复杂,如果想要做到500公斤以上的承载能力,就必须要对支架、轴承、卡扣等关键部位进行加固,整体用料可能会倍增。

多功能哑铃凳

价格对比


500公斤承载力的平凳,售价大概为400元左右,工艺精湛的产品售价可能要超过1000元。如果是多功能哑铃凳,500公斤承载力的产品售价大多都要超过1000元,工艺精湛的品牌和型号售价常常要超过2000元。

多功能哑铃凳

其他方面


1、维护保养。平凳的保养简单,只需要在使用过程中注意不要将表面划伤,并注意防晒、防潮即可。多功能凳的使用和维护略显复杂,在使用前应检查调节机构和轴承是否牢靠,避免在使用过程中出现滑落、松脱之类的意外。
2、空间占用。平凳的体积小巧、造型规则、收纳方便;多功能凳的体积大且造型复杂,可能会占用更多的居室空间。

平凳和卧推架

选购建议


1、家用:如果训练动作比较简单,且没有太多精细的斜板训练需要,平凳就是很好的选择;如果有较高的肌肉精准训练需要(例如:不同仰卧角度的卧推可以获得不同的胸部肌肉训练效果),还请选择多功能哑铃凳。
2、商用:商用场合的使用频率较高,对承载力的要求也比较大。如果客流较多,可以采购1个或多个平凳,然后再搭配1-2个多功能哑铃凳,既可降低采购成本,又可满足不同使用者的训练需要。
3、在选购多功能哑铃凳的过程中,请充分考虑使用频率和承载力的问题。如果只是普通家用,500元左右的常规型号即可,如果是使用负荷较大的场所,请选择功能相对简单且有加厚设计的型号。

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