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足、踝部位运动功能障碍评估要点

时间:2020-04-12 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览次数:437次 / 0个评论 发表评论

足、踝部位直接与地面接触,是人体最下端的支撑机构,也是人体负载最大的关节所在,同时还是人体绝大多数动力的“发源地”。正因为如此,足、踝各关节的运动能力至关重要,如果足、踝部位出现功能障碍,除了会使其本身受伤以外,还会影响到膝、髋、腰、肩等一系列运动链节点。
为了确保足、踝部位的健康、高效,有必要对其进行运动功能障碍评估,并将评估结果作为纠正性训练的依据。

足部构造

在足、踝部位运动功能障碍评估过程中,请重点留意如下几点。
1、在静态动作评估过程中,重点关注过度足旋前的问题。足旋前是指脚掌旋向内侧,也就是常说的内八字,常常会伴有膝内扣。足旋前问题可能与踝背屈不足有关,更深层次的原因可能是踝关节外伤(包括旧伤),或踝、膝、髋部肌肉力量失衡所致。
2、在过顶深蹲过程中,留意是否存在外八字或扁平足的问题。外八字和扁平足问题常与踝部肌肉失衡、踝关节外伤(或旧伤)等问题相关,也可能与髋、膝部位肌肉力量失衡有关。
3、在单腿深蹲过程中留意是否存在扁平足的问题。单腿深蹲对足弓处带来的压力更大,即便有些问题在静态动作评估和过渡动作评估中没有显现,也可能会在单腿深蹲动作中暴露出来。

足部关节活动范围

4、在跑步机上观察被测者的步态,留意是否存在下肢过度旋前的问题。下肢过度旋前的问题可能在静态动作评估中没有显现,但却可能会在步态评估中显现。
5、在关节活动度评估中,留意踝关节背屈是否达到15度,伸膝情况下屈髋幅度是否达到90度,以及髋伸展活动度是否达标(5度左右)。
6、在肌肉力量测试中,对胫骨前肌、胫骨后肌、腓肠肌内侧头、股二头肌短头、臀中肌、臀大肌等肌肉进行力量测试,并结合上述各项评估结果进行综合判断。

关节活动度评估

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