军霞综合健身器使用感受

军霞综合健身器使用感受

时间:2018-05-01 / 作者:胖头鱼 / 分类:家居生活 / 浏览次数:1,964次 / 1个评论 发表评论

因为种种原因,最近可用于锻炼的时间越来越少,于是想尽办法把运动场地迁放到家门口的公园。
有氧运动还好,在公园里跑几圈,或者干脆在家里踩几十分钟椭圆机,运动过后一身汗水、满心清爽,倒也悠哉。唯有无氧的项目不好办(去健身房实在浪费时间)。无奈之下从网上买了几个哑铃和一套军霞综合训练器(单人站),打算用作腿、腰、背、臂、腹等主要肌肉群的锻炼。
哑铃的效果自不必说,下面主要聊聊这套军霞综合训练器。

军霞综合训练器

下单、物流和安装


“军霞”这个品牌一听就知道是国产。之所以选这个品牌,既不是因为所谓的民族主义专挑国货,也不是单纯图便宜。主要是因为之前有朋友买回来我试过,试过之后感觉机器比较结实,功能和设计方面可谓物尽其用,价格居然要比某些做工粗糙的作坊货还便宜,所以从那时起就卯了劲儿打算腾出地方弄一套。
要说价格,个人感觉真不贵,120多公斤的东西,几千里迢迢从徐州送过来,居然只卖1500多元还包邮。
收货那天,物流小哥给搬上楼,连同主架、配重块、配件一共四箱货,每个箱子的外包装都印有巨大的序号,以防止物流和搬运过程中的疏漏。如此细节之处都有周详的设计,足见厂商还是比较专业和用心的。

军霞综合训练器的外包装

安装方面确实比较复杂。本来卖家是可以提供安装服务的,但200块的安装费个人感觉有点贵,于是找了两个朋友一起帮忙组装。结果我们两、三个人整整折腾了一上午才把各种滑轮、钢丝、配重块和主架装好。虽然有详细的安装图纸,中途也没出现大的纰漏,但装好之后不免感叹200块的安装费真心不贵!

军霞综合训练器的零件

主要功能


如果按照卖家的介绍,这套综合训练器的功能多达28种以上。但我数了一下,即便把不同方向和不同部位的拉手和脚套功能都算进去,也只有20种出头。
当然,一套器材有20多种功能已经很牛叉了。明眼人都知道,有多少功能其实并不重要,关键在于好用的功能有多少。
根据近些天的研究和试用,个人感觉军霞这套单人站综合训练器比较好用和实用的功能有:蝴蝶臂功能、腹肌带功能、拉手功能、划船杆功能和伸腿功能。尤其是拉手功能和伸腿功能,用起来的感觉很“到位”,仅仅不到两周的时候,我的肱二头、肱三角、肩三角、股四头等臂部和腿部的主要肌肉就有明显的变化。

军霞综合训练器局部图

不好用的功能


另外要吐槽一下高拉杆功能和脚套功能。高拉杆本身其实是没有问题的,但因为这部机器的座椅位置不可以调整,高拉背时会感觉蝴蝶臂的架子对胳膊有妨碍,只能将就着用。另外就是脚套功能,用起来需要旁边有个给力的柱子供身体依附上去,否则腿脚根本使不上力,锻炼效果大打折扣。

1个评论

  1. 荣荣
    2018/09/28 16:04:43

    我们这里面有没有人在家里吗?

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