2020-06-17 ↔ 6142阅读

膝内扣的几个主要原因

膝内扣又称膝内移或膝外翻，俗称X形腿，是指膝关节相互靠近、股骨内收内旋的现象，通常伴有胫骨外旋和足旋前，整体来看膝关节的位置偏里，足跟向外撇出，两个足尖可能会形成内八字。
先对这一系列现象作个解释：膝内扣、膝内移和足旋前的概念很好理解，但膝外翻和胫骨外旋貌似是说反了。其实膝内扣就是膝外翻，解剖学上就是这样定义的，并没有说错，之所以称之为外翻，主要是因为构成膝关节的股骨、胫骨和腓骨大部分都向外移动；另外，胫骨外旋貌似也有点说反了，其实也没有，因为胫骨外旋主要是指径骨相对于膝关节出现外旋，尽管从整体的矢状轴来看可能并没有外旋。

下面言归正传，一起了解引发膝内扣的几个主要原因。
1、足旋前。足旋前可以直接导致膝关节内扣，股骨内收内旋，还会因为力偶关系错乱、动态排列错乱等原因形成正反馈，使问题愈发严重。
2、踝关节背屈不足。踝关节背屈不足可能是足旋前的深层原因之一，另外，踝背屈不足还会使屈髋肌和伸髋肌无力，让膝内扣的问题雪上加霜。
3、扁平足。扁平足同样会引发足旋前，还可能会使足部失去应有的缓震功能，给膝关节带来更多离心收缩方面的压力，让膝、髋肌肉变得更加萎靡。
4、侧向肌肉无力。腰方肌、臀中肌的无力会让Q角增大、膝内扣加剧，尤其是臀中肌的力量尤为重要。

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