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与肩胛骨相连的肌肉有哪些

时间:2020-05-08 / 作者:胖头鱼 / 分类:运动康复 / 浏览次数:2,521次 / 0个评论 发表评论

斜方肌


斜方肌分上、中、下三束,分别起于脊柱颈段、胸上段及胸下段,止于肩胛骨肩峰、肩胛冈及锁骨外侧,在向心收缩的情况下可使肩胛骨上提、后缩及下降(若肩胛骨固定不动,斜方肌上束还可使颈椎伸展、侧屈、旋转)。斜方肌是肩胛骨最重要的后侧稳定肌之一。

与肩胛骨相连的部分肌肉

菱形肌(小包括小菱形肌)


共有大、小两束,大菱形肌体积较大,位置靠下,小菱形肌体积较小,位置略靠上。菱形肌起于颈椎及胸椎上段棘突,止于肩胛骨内侧缘,向心收缩时可使肩胛骨后缩和下回旋。菱形肌是肩胛骨最重要的后侧稳定肌之一。

背阔肌


起于胸椎、骨盆髂棘、胸腰筋膜及肋骨,止于肩胛骨下角和肱骨内侧,可使肩关节伸展、内收和内旋。背阔肌是肩胛骨最重要的后侧稳定肌之一。

前锯肌


起于肋骨,止于肩胛骨内侧缘,可使肩胛骨前伸。前锯肌是肩胛骨比较重要的前侧稳定肌之一。

胸大肌


起于锁骨前表面、胸骨前表面,1-6肋根部,止于肱骨大结节,可使肩关节屈曲、水平内收和内旋。胸大肌是肩胛骨最重要的前侧稳定肌之一。

胸小肌


起于3-5肋,止于肩胛骨喙突,可使肩胛骨前伸,是肩胛骨比较重要的前侧稳定肌之一。

肩胛提肌


起于颈椎横突,止于肩胛骨上角,可使肩胛骨上提和下回旋(起、止点呈带状分布,在巧妙收缩的情况下确实可以下回旋),或者使颈椎屈曲、侧屈和同侧旋转。

冈上肌


起于肩胛骨冈上窝,止于肱骨大结节,可使肩关节外展,是重要的肩袖肌肉之一。

冈下肌


起于肩胛骨冈下窝,止于肱骨大结节,可使肩外旋,是重要的肩袖肌肉之一。

小圆肌


起于肩胛骨外侧缘,止于肱骨大结节,可使肩外旋,是重要的肩袖肌肉之一。

大圆肌


起于肩胛骨肩胛下角,止于肱骨小结节,可使肩内旋、内收和伸展,是重要的肩袖肌肉之一。

肩胛下肌


起于肩胛骨肩胛下窝,止于肱骨小结节,可使肩内旋。

喙肱肌


起于肩胛骨喙突,起于肱骨内侧,可使上臂屈曲、内收,是重要的臂部功能肌肉。

三角肌(中、后束)


前束起于锁骨外侧,与肩胛骨无直接连接;中束起于肩胛骨肩峰,止于肱骨,可使肩外展;后束起于肩胛冈,止于肱骨,可使肩伸展及外旋,是重要的臂部功能肌肉。

肱三头肌长头


起于肩胛骨盂下结节,止于尺骨鹰嘴。可使肩、肘伸展(肱三内侧头和外侧头起于肱骨,与肩胛骨无直接连接),是重要的臂部功能肌肉。

肱二头肌


短头起于喙突,长头起于肩胛骨盂上结节,止于桡骨粗隆。可使肘、肩屈曲、桡尺关节旋后,是重要的臂部功能肌肉。

肩胛舌骨肌


起于肩胛骨上缘及附近韧带,止于舌体外侧部,可使舌骨下降。

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